김천방송

김천시는 지역주민의 건강하고 활기찬 여가 선용과 운동습관 생활화를 위해 4월 1일부터 10월 31일까지, 20:00 ∼ 21:00에 강변공원(매주 월․수․금) 및 덕곡체육공원에서(매주 화․목) 『신나는 웰빙 건강체조 교실』을 운영한다.

금년 웰빙체조교실은 2015년 간담회 결과를 반영하여 4월 한달간 강변공원에서 시범적으로 운영되며, 5월부터 강변공원과 덕곡체육공원으로 나누어 운영할 계획이며 환절기에는 운영시간을 조정하여 9월과 10월 두달간은 30분 앞당겨 19:30에 시작할 예정이다.

건강체조 교실은 시민 누구나 등록 없이 참여 가능하며, 1시간 동안 전문 강사의 지도 아래 운동시작 전 준비체조 및 몸풀기 동작을 시작으로 신나는 음악과 함께 낮은 강도 운동에서 높은 강도 운동으로 진행되어 운동 효과를 최대로 끌어올리며 근력 운동 및 스트레칭으로 마무리 된다.

중앙보건지소 관계자는󰡒웰빙 건강체조 교실을 통하여 규칙적인 운동습관이 정착되고 김천시민 모두 행복하고 건강한 삶을 영위하기 바라며, 많은 시민의 적극적인 참여를 바란다. 또한 앞으로도 간담회 등을 통하여 주민들의 다양한 의견들을 수렴·반영하도록 노력하겠다.󰡓고 하였다.

『신나는 웰빙 건강체조 교실』은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동 프로그램으로 신체조직의 기능 및 심폐기능 강화에 도움을 줄 뿐만 아니라 스트레스 해소 및 우울증 완화에도 많은 도움이 될 것으로 기대된다.

기타 문의사항은 중앙보건지소 ☎ 054)421-2786로 연락하면 된다.

2016-03-16 14:11:58
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