김천방송

김천시에서는 잘못된 걷기 습관으로 인해 질병을 방지하고 올바른 걷기, 최고의 유산소 운동 프로그램인 파워워킹을 전 주민에게 확대하기 위한 일환으로 파워워킹 지도자 양성교육을 오는 3월 23일(금) 13시부터 19시까지 김천시보건소 3층 회의실에서 실시하며, 수강생 50명을 모집한다.

참여를 희망하는 교육 대상자는 파워워킹에 관심을 가진 시민 누구나 사전 참가 신청이 가능하며, 시 보건소 건강증진과(☎ 420-8048, 8046)로 신청 접수하면 된다.

보건소에서는 체육관련 교사, 생활체육회원, 육상연맹회원, 파워워킹시민클럽회원들의 많은 참여를 원하고 있으며, 강사는 상지대학교 체육학과 교수이자 대한걷기연맹 이사장이신 이강옥 교수로 파워워킹 자세 교정법 등 이론과 파워워킹의 나쁜 자세의 교정 등 실습 총 6시간으로 운영된다. (사)대한걷기연맹에서 후원으로 이수자에게는 수료증서와 함께 시에서 운영하는 파워워킹 시범학교 교실 등 강사활동의 기회를 부여하여 건강 걷기 운동의 기틀을 다져나갈 계획이다.

파워워킹은 조깅이나 달리기보다 운동효과가 크면서도 가장 쉬우며, 오래할 수 있는 걷기의 한 종류로 체지방 감소로 인한 비만예방 및 각종 성인병 예방에 큰 효과가 있다. 올해에는 영양, 비만, 금연, 절주와 연계한 포괄적인 접근으로 생애주기별로 대상자를 확대해 젊은 층까지 참여를 유도, 시민 스스로 운동할 수 있는 자조교실을 확대 운영한다.

시 관계자는는 “시민들의 건강생활실천운동을 활성화하기 위해 지난해부터 전국 최초로 실시한 파워워킹이 주민들에게 큰 호응을 받고 있다”며 “오는 3월 19일부터 제4기 파워워킹 건강교실이 운영되고 앞으로 (대)학교와 읍면지역으로 확대해 파워워킹을 김천시의 특화된 생활체육 걷기운동으로 만들어 󰡐건강한 시민 하나되기 운동󰡑을 전개해 나가겠다󰡓고 밝혔다.

2012-03-15 10:11:05
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