|
|
Æó°æ, °Ç°°ü¸®¸¦ À§ÇÑ »ýÈ°°¡À̵å |
|
|
|
|
|
|
ÇÑ¿ëÅ »êºÎÀΰúÀü¹®ÀÇ |
Æó°æ°ú µ¿½Ã¿¡ Áß³âÀÇ ¿©¼ºµéÀº ¿©¼º¼ºÀ» ÀÒ¾ú´Ù´Â ‘»ó½Ç°¨’¿¡ »ç·ÎÀâÈ÷±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Æó°æ ÀÌÈÄÀÇ »îÀ» ´õ ³ôÀº °÷À¸·Î ¿À¸£±â À§ÇÑ Ãâ¹ßÁ¡À¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ÀλýÀÇ ÈĹÝÀüµµ ÃæºÐÈ÷ È°±âÂ÷°Ô º¸³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Æó°æ±âÁõÈıºÀÇ Áõ»óÀº °¡½¿ÀÌ ¹ú··°Å¸®°í ÀÛÀº ÀÏ¿¡µµ ¿¹¹ÎÇØÁ® ȸ¦ ÀÚÁÖ ³»¸ç, °©Àڱ⠴þ´Ù°¡ Ãß¿öÁö°í ¾ó±¼ÀÌ È²ö°Å¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ¹ãÀáÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ÀÚÁÖ ÀÖ°í ±âºÐµµ ¿ì¿ïÇØÁø´Ù. ±¹³» ¿©¼ºÀÇ Æò±Õ Æó°æ¿¬·ÉÀº 51¼¼, ¿©¼º Æò±Õ¼ö¸íÀÌ 81¼¼¶ó´Â °ÍÀ» °¨¾ÈÇϸé ÀλýÀÇ 3ºÐÀÇ 1Àº Æó°æ »óÅ·ΠÁö³»°Ô µÈ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼´Â ¸¶Áö¸· »ý¸® ÈÄ ¹«¿ù°æ »óÅ°¡ 12°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì¸¦ Æó°æÀ̶ó°í Á¤ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ´ëºÎºÏºÎ°ËÁø¼¾ÅÍ »êºÎÀΰúÀü¹®ÀÇ ÇÑ¿ëźοøÀå°ú ÇÔ²² Æó°æ±â Áõ»ó°ú ´ëó ¿ä·ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
¢ºÆó°æ±â¿¡ ÀæÀº ¿¼º È«Á¶ Çö»ó Æó°æ°ú ÇÔ²² ¿©¼ºÀº ½ÅüÀû Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¸¹Àº º¯È¸¦ °Þ´Â´Ù. Æó°æ ÀÌÈÄ 10¿© ³â µ¿¾È ½ÉÀå Áúȯ ¹ß»ý ºóµµ°¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÑ´Ù. Æó°æ ÈÄ 65¼¼¸¦ ÀüÈÄÇØ ¿©¼ºÀÇ 15%°¡ »À¾û¼ºÁõ(°ñ´Ù°øÁõ)¿¡ °É¸°´Ù. µû¶ó¼ ¿©¼ºÀ¸·Î¼ °Ç°ÇÏ°Ô »ì¾Æ°¡·Á¸é Æó°æ ÀÌÈÄÀÇ »îÀ» ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æó°æ, Áï ¿ù°æÀÌ ¾ø¾îÁö´Â °ÍÀº ¿©¼º »ý½Ä±âÀÎ ³¼Ò°¡ ³ëȵDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Æó°æÀÌ °¡±î¿öÁö¸é ³¼Ò ±â´ÉÀÌ °¨ÅðÇÏ°í ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù.
¿ù°æ ÁֱⰡ ª¾ÆÁö°Å³ª ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö°í »ý¸® ¾çÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ³¼Ò ±â´ÉÀÌ ¸ØÃß¸é ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñµµ °¨¼ÒÇÑ´Ù. È£¸£¸óÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é ¸Ó¸®, ¸ñ, °¡½¿ ºÎÀ§°¡ °©ÀÚ±â ºÓ°Ô º¯ÇÏ°í ¿°ú ¶¡ÀÌ ³ª´Â ‘¿¼º È«Á¶’ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. º¸Åë 3ºÐ Á¤µµ Áö¼ÓµÇ¸ç ÇÏ·ç 5~10ȸ, ½ÉÇÑ °æ¿ì 30ȸ ÀÌ»ó ¹Ýº¹µÈ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ´õ ½ÉÇØÁö°í ºÒ¸éÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ °¨¼ÒÇϸé ÇǺΠ³ëÈ°¡ ÃËÁøµÅ ÁÖ¸§ÀÌ ±í¾îÁö°í ÇǺΠź·ÂÀÌ ÁØ´Ù. Áú Á¡¸·ÀÇ À§ÃàÀ¸·Î Áú°ÇÁ¶Áõ, Áú¿°, ¿ÜÀ½ºÎ °¡·Á¿òÁõ µîÀÌ »ý±â¸ç ¹æ±¤°ú ¿äµµ Á¡¸·ÀÌ ¾ã¾ÆÁ® ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Ô µÈ´Ù. È£¸£¸ó °áÇÌ ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ÅðÇ༺°üÀý¿°, »À¾û¼ºÁõÀÌ »ý±ä´Ù.
¢º½É¸®Àû À§Ãà°¨°ú ¿ì¿ï°¨ÀÌ Ä¿Áø´Ù Æó°æ ÁõÈıºÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ ¿îµ¿¸¸Å ÁÁÀº °ÍÀÌ ¾ø´Ù. °È±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¼ö¿µ, ¿¡¾î·Îºò µî À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. Æó°æ ÈÄ »ìÀÌ Âî´Â ¿©¼ºÀÌ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ´Â ½ºÆ®·¹½º, ¿îµ¿ ºÎÁ·, ´ë»ç ÀúÇÏ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¿µ°ú ÀÚÀü°Å Ÿ±â¸¦ ¹ø°¥¾Æ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÃÖ´ë ¿îµ¿´É·ÂÀÇ 60〜70%°¡ ¹«³ÇÏ´Ù. ¿îµ¿ ÈÄ ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ ¾à°£ ¼ûÀÌ Âû Á¤µµ´Ù. Æó°æ±â¿¡ óÀ½ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ÇÏ·ç 15ºÐÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. 5ºÐ¾¿ Áõ°¡½ÃÄÑ ÇÏ·ç 40〜50ºÐÀ¸·Î ´Ã¸°´Ù. ±Ù·Â¿îµ¿µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ±Ù·Â¿îµ¿Àº Æó°æ ÈÄ ¾àÇØÁö±â ½¬¿î »À¿Í ±ÙÀ°À» °È½ÃÄÑÁØ´Ù. °¡Àå ½¬¿î °ÍÀº ¾Æ·É¿îµ¿ÀÌ´Ù. 0.5〜3kg ¾Æ·É Áß Àڽſ¡°Ô Àû´çÇÑ ¹«°Ô¸¦ Á¤ÇØ ÇÑ ¹ø¿¡ 8〜12ȸ ¹Ýº¹ÇØ 3ȸ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. Æó°æ±â ÁõÈıºÀ» °Þ´Â ¿©¼ºÀº ÀúÁö¹æ À¯Á¦Ç°, ä¼Ò, ÇØÁ¶·ù, µÎºÎµîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÇÅä¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ÄáÀº Æó°æ±â ÁõÈıºÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. °úÀÏÀÇ °æ¿ì ÀÚµÎ, µþ±â, º¹¼þ¾Æ, »ç°ú µîÀÌ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ³óµµ¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ¹Ý¸é À°·ù, »ý¼± µî °í´Ü¹é À½½ÄÀº ÁÙÀδÙ. ¼ú, ´ã¹è, Ä¿ÇÇ, ź»êÀ½·áµµ ¸¶Âù°¡Áö. ¼¶À¯¼Ò, ¼ö»ê, ÀεîÀÌ ¸¹Àº À½½Äµµ ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ã±ÝÄ¡, ¶¥Äá µî¿¡ ¸¹Àº ¼ö»êÀº Àå³»¿¡¼ Ä®½·ÀÌ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ¹è¼³µÇ°Ô ÇÑ´Ù. ¸Ê°í Â¥°Ô ¸Ô´Â ½À°üµµ ¼Òº¯ ³» Ä®½· ¹è¼³·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ °ñ¹Ðµµ¸¦ ¶³¾î¶ß¸°´Ù.
¢º°³ÀÎ ¸ÂÃãÇü Ä¡·á ÇÊ¿ä ÇÑÆí Æó°æÀ¸·Î °¨¼ÒµÈ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀº È£¸£¸ó Á¦Á¦·Î º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. È£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ýÀº Æó°æÀ¸·Î ÀÎü ³»¿¡¼ »ý¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇØÁø ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ» º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ¾È¸éÈ«Á¶, ½ÄÀº¶¡, °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸² µî Æó°æ ÁõÈıºÀ» ¿ÏȽÃÅ°¸ç Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤°¨µµ ÁØ´Ù. ±×·¯³ª ÀϺΠºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. À¯¹æÅë, Àڱà ÃâÇ÷, ¸Þ½º²¨¿ò, µÎÅë, º¹ºÎ Æظ¸°¨, º×´Â Áõ»óÀÌ »ý±â°í ½ÉÇÒ °æ¿ì À¯¹æ¾Ï, Àڱ󻸷¾Ï, °£±â´É ÀÌ»óÀ» ¼ö¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±Þ¼ºÇ÷ÀüÀå¾Ö, ¿øÀÎÀÌ ºÒÈ®½ÇÇÑ ÁúÃâÇ÷, ±Þ¼º °£ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù¸é È£¸£¸ó ¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ¶Ç Ä¡·áÀÇ ¸ñÀû°ú À§Ç輺Àº ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ µû¶ó º¯ÈÇϹǷΠÁÖ±âÀûÀÎ ÀçÆò°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
- ÀÚ·áÁ¦°ø - Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ °æºÏ(´ë±¸ºÏºÎ°ËÁø¼¾ÅÍ)ÁöºÎ °Ç°ÁõÁøÀǺοøÀå ÇÑ¿ëÅÂ
|
|
|
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
* 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
* ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢] |
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
|
|
|
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç |
|
|
|